Hatha yoga

De Hatha Yoga les die gegeven word door de docente, is een klassieke vorm van yoga. Gebaseerd op de yoga serie van Swami Sivananda (een van de meest gekende spirituele leiders van India) en zal 90 minuten duren.

Earlybird yoga

Deze vroege ochtend les is gebaseerd op de hatha/gentle yoga. Waarbij er rustige oefeningen worden gedaan om eerst het lichaam goed te stretchen,

Gentleyoga

Ben je herstellende of heb je al zo een tijd niets aan beweging gedaan en wil je toch weer jouw lichaam aan het werk zetten op een zachte en rustige manier?

Poweryoga

Poweryoga oftewel Astangha/Vinyasayoga is een serie van verschillende houdingen die elkaar in een dynamisch tempo opvolgen.

De Yogadocente van Angel Yoga Alkmaar

Internationaal gecertificeerd Hatha yoga docente in Alkmaar helpt jou met enthousiasme en passie meer:

 Kracht, Lenigheid, Balans en bovenal meer gezondheid te krijgen in je leven!

 We moeten al zoveel m.b.t.  het gezin, werk, andere verplichtingen en verantwoordelijkheden waardoor we vaak vergeten correct te ademen en bewust te zijn van de belangrijke signalen die we krijgen om beter naar ons lichaam en innerlijk te luisteren.

Met de traditionele Hatha Yoga lessen, maar ook met de andere aangeboden yogalessen, ben je weer even bewust bezig met jezelf,  lichaam en geest. Je krijgt daardoor meer beheersing over  je gedachten, ademhaling en lichaam wat resulteert in het reduceren van stress en dus meer gezondheid, geluksgevoel, rust en balans. Dit icm zuivere essentiële oliën kom je weer helemaal tot jezelf.

Nog het meest van alles is yoga leuk om te beoefenen, goed om je persoonlijke doelen te behalen en te ervaren waar je lichaam toe in staat is.

Tot op de mat.

Om Shanti

Angela


Aankomende evenementen

© Copyright 2019 - Angel Yoga | Powered by Zavia